Jag finns här för att följa
och stödja dig på din resa.
Vi söker samtalsstöd av många olika anledningar och varje skäl är unikt och personligt. Kanske känner du en tomhet, oro, ångest eller stress. Kanske står du inför en kris, har familjeproblem, sorg eller så är det något helt annat som tynger dig.
Jag heter Mona Lindblom och är legitimerad psykoterapeut, familjeterapeut och socionom med över 35 års erfarenhet. Jag arbetar med både enskilda och familjer. Använder olika teorier och metoder för att möta dig där du befinner dig.
Det viktigaste för mig är att vårt samarbete känns rätt för dig. Jag bjuder in dig att prova ett terapeutiskt samtal, och efteråt kan vi tillsammans reflektera över hur det kändes och hur vi kan gå vidare.
Varmt välkommen att höra av dig!
Hälsningar Mona
Behandlingar
Jag erbjuder olika typer av behandlingar för att möta dina unika behov och hjälpa dig på din väg mot ökat välmående. Med en empatisk och lyhörd approach fokuserar jag på att skapa en trygg miljö där du kan utforska dina känslor och utmaningar.
Enskilda samtal
Enskilda terapissamtal är ett tillfälle för dig att prata med någon som verkligen lyssnar och vill hjälpa. Det kan handla om att hantera stress, svåra känslor, relationer eller bara få klarhet i något som känns jobbigt.
Så går det till:
Starten: Du och jag pratar om vad du vill ha hjälp med.
Samtalen: Du berättar i din takt, och jag stöttar dig genom att lyssna och söker vägar framåt.
Uppföljning: Vi går igenom hur det känns och vad som fungerar.
Det är en trygg plats där du kan vara dig själv, få stöd och börja må bättre.
Parterapi
Parterapi är en möjlighet för er att arbeta med er relation i en trygg och neutral miljö. Det kan handla om att förbättra kommunikationen, lösa konflikter, hitta tillbaka till närheten och förståelsen för varandra. Eller kanske ni kommit fram till att ni vill skiljas åt, då kan jag stötta er i att göra det på ett så värdigt sätt, som möjligt.
Så går det till:
Starten: Ni berättar vad som är viktigt för er och vad ni vill få ut av terapin.
Samtalen: Med mitt stöd får ni utforska era tankar och känslor, i syfte att bli bättre på att lyssna på varandra och hitta nya sätt att mötas.
Uppföljning: Vi reflekterar över framstegen tillsammans och ni får verktyg för att förbättra er relation.
Parterapi är en trygg plats där ni kan prata öppet, få hjälp att lösa konflikter och bygga en mer balanserad relation.
Familjeterapi
Familjeterapi är en möjlighet för familjen att tillsammans hantera konflikter, stärka relationerna och förstå varandra bättre. Det kan handla om allt från kommunikationsproblem till större utmaningar som påverkar hela familjen.
Så går det till:
Starten: Ni delar vad som känns svårt och vad ni vill förändra som familj.
Samtalen: Tillsammans med mig får ni prata öppet, stöd att lyssna på varandras perspektiv i syfte att förbättra samspelet i familjen.
Uppföljning: Vi reflekterar tillsammans över vad som fungerar bättre och får verktyg för att fortsätta utvecklas som familj.
Familjeterapi är en trygg plats där ni kan samarbeta för att lösa problem, bygga förståelse och stärka banden mellan er.
Välkommen att höra av dig!
Jag ser fram emot att höra från dig. Tveka inte att kontakta mig för frågor eller för att boka en tid för samtal. 070-795 72 59